女人吃维生素c的作用和功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人吃维生素C的作用和功效一般是增强抵抗力和美容美白也具有辅助预防疾病的效果，但是不能短时间内摄入到体内太多。
维生素C是体内重要的一种营养元素，在日常生活当中适量摄入维生素C，可以增强淋巴细胞和中性粒细胞的功能，也能参与人体免疫球蛋白的合成，所以增强了身体的抵抗能力，同时维生素C具有抗氧化的效果，减少皮肤上的斑点形成，也能淡化生活当中所出现的老年斑。
维生素C补充之后对于身体具有保护黏膜的效果，减少日常生活当中出现坏血病，但是不能完全代替治疗疾病的药品。
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