什么东西能补充脸部的胶原蛋白
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
补充脸部的胶原蛋白可以通过吃鸡爪、猪蹄、蛋白饮等来做改善，都会达到补充效果。
1、鸡爪：里面的胶原蛋白含量是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需要的胶原蛋白，也可以维持皮肤的增长。
2、猪蹄：是一种胶原蛋白含量比较高的食物，能够达到补充脸部胶原蛋白的效果，也可以帮助改善皮肤松弛的状态。
3、蛋白饮：在喝了之后也会达到滋养皮肤的作用，能够帮助改善皮肤衰老的状态。
除此以外，也可以选择吃深海鱼肉等，要结合个人的情况来选择合适的食物。
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