吃什么水果减肚子美白
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃橙子、柚子、香蕉等水果减肚子美白，每个人身体状况不同，吸收能力不同，在效果上也会存在区别。
1、橙子：橙子中所含维生素微量元素比较丰富，能增加胃肠道蠕动有利于油脂去除。
2、柚子：柚子中所含维生素C比较丰富，能增加皮肤代谢速度，还能起到抗氧化效果，能使皮肤美。
3、香蕉：香蕉中所含营养元素能增加胃肠道蠕动，有利于局部脂肪数量减少，还能达到辅助美白皮肤作用。
除此之外，可以根据个人身体状况适当做一些有氧运动，能有利于热量和脂肪消耗，也就能瘦身。
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