男人如何养肾补精
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男人养肾补精可以通过日常调理、适量运动、中成药等方式来改善，能够使疾病快速的得到缓解。
1、日常调理：在日常生活中，患者一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，同时加强自身的营养，做到荤素搭配，可以多吃补肾食物。
2、适量运动：可以适当的增加一些有氧的锻炼，在锻炼的过程中可以加快人体的代谢。
3、中成药：可以在医生的指导下使用一些滋补肝肾的中成药来调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等等。
除此之外，也可以使用一些中药的汤剂，也具有一定的效果，但是需要严格的遵医嘱使用。
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