用什么方法可以缓解眼睛疲劳

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问题详情:用什么方法可以缓解眼睛疲劳?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼睛疲劳可以通过合理用眼、眼保健操、滴眼液等方式进行改善,患者可以根据不同情况采取不同的治疗手段。

1、合理用眼:眼睛出现疲劳情况,大多数和用眼过度有关,平时需要注意用眼卫生,避免用眼过度,适当远眺,有助于改善眼睛疲劳引起的不适症状。

2、眼保健操:眼睛疲劳后容易出现视物模糊、眼睛干涩、红肿等不适症状,通过做眼保健操,促进眼周血液循环,可以有效缓解眼部疲劳状态。

3、滴眼液:如果眼睛疲劳引起了眼睛干涩、疼痛、视力下降等情况,可以在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等滴眼液进行治疗,并且需要减少用眼时间,让眼睛充分休息,有助于不适症状改善。

除了以上治疗方法之外,还通过按摩的方法辅助治疗,缓解眼睛疲劳,如果眼睛疲劳情况比较严重,应该及时到正规医院就医。

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