吃什么东西补充脸部胶原蛋白
1227次浏览・1年前
问题详情：吃什么东西补充脸部胶原蛋白？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃燕窝、银耳、猪皮等食物可以补充脸上胶原蛋白，可以通过适量吃来进行补充。
1、燕窝：燕窝是属于比较常见的食物，其中含有非常丰富蛋白质，在吃了之后可以促进体内胶原蛋白合成来改善皮肤质量。
2、银耳：银耳当中含有非常丰富的维生素和微量元素，在吃了之后可以有效补充身体所需营养，还可以补充脸上的胶原蛋白。
3、猪皮：补充脸上胶原蛋白也可以适当吃猪皮，在吃了之后可以增加皮肤弹性。
除此以外，也可以适当吃猪蹄等食物，才可以改善皮肤质量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有