减肥可以吃螺蛳粉吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥通常可以吃螺蛳粉，但要控制好食用量，避免一次性吃太多，防止影响减肥效果。
螺蛳粉属于一种比较常见的特色小吃，主要由螺蛳、米粉、酸笋等食材制作而成，具有酸、爽、辣等独特风味，也含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养，适量食用可以补充身体所需的各种营养物质，增强个人体质和免疫力，但如果一次性吃太多，就可能会导致多余的热量在体内转化成脂肪，并堆积在身体各处诱发肥胖的症状。
减肥期间除了要合理控制饮食外，还要适当加强有氧运动。
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