雪燕的作用与功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
雪燕的作用与功效是润肠通便、增强体质、护理肌肤等，也需要做好身体的护理。
1、润肠通便：雪梨里面具有L-阿拉伯糖，是一种难以被消化道吸收的糖，在进入到体内之后可以从尿液排出，帮助便秘的症状改善，达到润肠通便的作用。
2、增强体质：如果是体质比较敏感的情况下，适当吃里面具有鼠李糖成分，可以为身体提供热量，也能帮助体质虚弱的症状逐渐改善。
3、护理肌肤：每个人的皮肤状况不同，如果是皮肤比较粗糙的情况下，适当吃能达到改善肌肤的作用，里面具有D-半乳糖葵酸成分，可以让肌肤变得更加水润。
除此以外，也具有美白肌肤、清除毒素、祛除湿气等功效，避免盲目的用药，做好日常的调理。
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