什么方法能缓解打呼噜
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
打呼噜可能是环境因素、睡眠不好、鼻炎等原因引起，要及时治疗。
1、环境因素：当居住环境尘埃过多的情况下，很可能会导致鼻腔的呼吸通畅受到影响，应该及时改善居住环境，避免居住环境尘埃过多。
2、睡眠不好：睡眠过程当中，咽喉部位受到压迫的情况下，会影响正常的呼吸通畅，要及时调理睡眠姿势。
3、鼻炎：可能会导致鼻腔里面的分泌物成症明显的增多，会影响鼻腔的呼吸，从而引起张嘴呼吸，要及时针对鼻炎治疗。
除此之外，可能是腺样体肥大、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等原因导致，要到医院检查治疗。
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