玉米是寒性食物吗

1555次浏览・2年前
问题详情:玉米是寒性食物吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

玉米不属于寒性食物,这属于一种温性食物。

玉米是生活当中比较常见的一种粗粮,里面有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善出现的便秘症状,还可以为身体补充维生素、矿物质等多种营养元素。但是在吃玉米的时候,也需要根据个人的体力,然后选择合适剂量,尽量不要暴饮暴食,否则会增加胃肠道负担,甚至也会引起消化不良。

在平时生活当中尽量不要长时间吃苦瓜、西瓜、海鲜等一些寒性的食物,否则会影响到身体健康,需要选择吃一些温性的食物。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题