男人大补壮阳吃什么菜
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男人大补壮阳可以吃韭菜、黑木耳、大葱等蔬菜，能够改善肾阳不足的症状。
1、韭菜：属于一种温性的蔬菜，能够改善肾阳不足引起的腰膝酸软、肢体冷痛等症状。
2、黑木耳：其中的营养价值比较丰富，含有丰富的纤维素，能够滋补肾精，可以改善肾虚引起的不适症状。
3、大葱：能够起到通阳发汗的效果，可以用来改善肾阳不足引起的相关症状。
除此之外，也可以适当的吃圆葱、秋葵、菠菜等蔬菜。平时应注意食用后的身体变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
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