最有效的生发方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般没有最有效的生发方法，一般可以通过补充营养、按摩、局部用药等方法来进行改善，能够帮助头发脱落的症状得到缓解。
1、补充营养：要做到营养均衡，尽量不要挑食，而且也不要吃太多油腻性或者是刺激性的食物。
2、按摩：坚持对头皮进行按摩的过程当中，能够达到促进血液循环的效果，有利于头皮对营养物质的吸收和利用，也可以防止头发脱落。
3、局部用药：可以在医生指导下使用红霉素软膏或者莫匹罗星软膏等药物，能够达到消炎的效果，减轻炎症感染所引起的头发脱落。
除此之外，也可以通过口服西药、口服中药、自体毛发移植等方法来进行改善，平时还需要养成良好的作息。
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