10大壮阳最好最快食物
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般没有10大壮阳最好最快食物这种说法，通常可以选择吃羊肉、韭菜、核桃等食物来进行改善，但并不能够代替药物来进行治疗。
1、羊肉：能够达到补虚劳的效果，有助于肾虚所引起的浑身无力的症状得到改善。
2、韭菜：属于比较常见的蔬菜，能够达到通肠道以及行阳气的效果，对于肾虚所引起的精神状态不佳的症状，能够达到改善。
3、核桃：具有补肾健脑的效果，有利于肾精亏虚所引起的阳痿症状得到改善，还可以避免或者出现肌力减退。
除此以外，也可以选择吃肉苁蓉、牛骨髓、鱼肉等，症状特别严重的情况下，需要到医院做检查。
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