身体缺镁的十种表现

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问题详情：身体缺镁的十种表现？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

并没有身体缺镁的十种表现说法，身体缺镁有可能会出现厌食、肌肉抽搐、记忆力减退等表现。平时要注意饮食均衡，对于任何食物都要有一定的摄入，这样才可以补充身体所需要的营养。

1、厌食：身体缺镁容易导致消化功能紊乱，这样患者会出现厌食的情况。

2、肌肉抽搐：镁离子是维持人体体液中电解质稳定的重要组成部分，身体缺镁会导致神经功能紊乱，引起肌肉抽搐。

3、记忆力减退：镁是人体内一种非常重要的微量元素，当缺镁的程度进一步加重时，就会导致神经系统受到损伤，造成患者记忆力减退。

除以上症状以外身体却美，还有可能会出现昏迷的情况，平时要多吃一些含镁的食物，比如菠菜、核桃等。缺镁比较严重的时候，还需要遵医嘱使用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁片等药物治疗。如果身体条件允许，平时要适当的运动锻炼，有利于疾病恢复。

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