每天喝柠檬水的好处是什么
1799次浏览・2年前
问题详情：每天喝柠檬水的好处是什么？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
每天喝柠檬水的好处大多数是补充营养、辅助美白、延缓皮肤衰老等等，在生活当中应该适量的喝。
1、补充营养：柠檬水里面含有许多柠檬物质，也有身体所需要的营养成分，包括维生素C和维生素b，可以补充身体所需要的维生素。
2、辅助美白：每天适当喝些柠檬水，也具有辅助美白的效果，因为柠檬水里面含有的维生素对皮肤有很多好处，能减少皮肤黑色素沉淀。
3、延缓皮肤衰老：喝些柠檬水对于皮肤衰老的速度也会起到延缓作用，因为里面含有的维生素比较多，是皮肤的营养物质。
除了以上这些好处之外，同时还具有开胃的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有