血管软化吃什么好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
血管软化可以选择吃黑木耳和洋葱，也可以选择喝一些绿茶或者是山楂水。
以上的食物都可以得到一定的软化血管效果，而且还可以加速过肠道的蠕动功能，可以帮助脂肪物质代谢，也有助于降低血液当中的甘油三酯和胆固醇，能够辅助软化血管。在饮食上必须要严格的控制好，要尽量避免吃一些油腻性的食物，否则就有可能会影响到血管软化。
同时还需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法也可以达到加速血液循环的作用，有助于改善血管硬化的状态。
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