哪种花茶减肥排毒养颜
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥排毒养颜的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、康乃馨花茶、金银花茶等。只单独喝一段时间花茶，其实对减肥排毒养颜的效果不那么显著，还要注意少吃油腻、不易消化的食物如油炸、烧烤、汤圆、粽子等。
1、莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、康乃馨花茶、金银花茶等，主要有清热解毒的功效，还有减少脂肪的摄取、使脂肪消耗增加、降火通便等效果，以达到减肥排毒养颜的作用。
2、如果在这些减肥排毒养颜的花茶中加入柠檬、蜂蜜等，可以更好的养颜美白，抑制脂肪的产生，增强免疫力。平常还要注意多喝水、多休息，不要熬夜，饮食营养均衡，适度运动，使减肥排毒养颜效果更好。
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