治疗打呼噜的方法有哪些

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

治疗打呼噜的方法是减轻体重、改善睡眠方式、鼻腔冲洗等方法治疗,可在医生指导下进行针对性治疗。

1、减轻体重:打呼噜可能是身体过于肥胖所引发的,因此还需要多做运动锻炼,也要改善饮食结构,能够减轻体重,改善打呼噜。

2、改善睡眠方式:在晚上睡觉时需要选择比较舒适的睡眠姿势,另外还要避免枕头过低,否则也有可能会引起打呼噜。

3、鼻腔冲洗:如果存在鼻塞的症状,可以通过鼻腔冲洗的方法改善,能够清理鼻腔内的分泌物,有助于减轻鼻塞所造成的打呼噜。

除此之外,对于鼻中隔偏曲等疾病所致,可以选择鼻中隔偏曲矫正术治疗。

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