吃栗子会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
适量吃栗子，一般不会发胖，但如果过量食用，可能会导致身体内部摄入大量油脂以及碳水化合物引起发胖。
在过量食用栗子后，可以通过体育锻炼，例如跑步、爬楼梯等方式消耗体内产生的热量，从而避免身体长胖，日常生活中也需要控制饮食，少吃炸串、巧克力、甜点等热量较高的食物，可以避免身体发胖，既控制好进入身体内部的热量，也可以通过运动将多余热量消耗。
当身体脂肪含量较高时，也可以到正规医疗机构注射溶脂针，溶解体内脂肪，或者是做吸脂手术。
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