芝麻丸热量高吗减肥能吃吗
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问题详情：芝麻丸热量高吗减肥能吃吗？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
芝麻丸通常热量比较高，在减肥期间可以适当的吃一些，但是一定要注意量，不要一次性吃太多。
芝麻丸主要是经过加工制作而成，含有人体所需要的维生素、不饱和脂肪酸以及多种氨基酸成分，具有滋阴肝肾的作用，对于降低胆固醇以及保护血管能够起到辅助性的作用，同时还可以起到润肠通便的功效，适当的吃一些芝麻丸，对机体的营养能够起到帮助。想要减肥可以通过饮食调理以及配合运动锻炼的方式进行改善，比如慢跑、骑单车、爬山等，燃烧体内的脂肪帮助身体达到减肥的目的。
平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
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