长得老气是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长得老气是指长期气虚，气虚可能是因为营养不良、容易生气、肥胖、纵欲过度、疾病等原因所引起，需要对症治疗，也可以选择合适的方法针对性治疗。
1、营养不良：在日常生活中长期挑食和偏食也可能会导致气虚，需要注意营养均衡。
2、容易生气：也可能是因为在平时生活中经常生气，精神过度紧张所引起需要保持良好心情。
3、肥胖：如果身体过度肥胖也可能会导致气虚和血虚，需要通过运动的方法辅助减肥。
4、纵欲过度：如果患者在平时生活中频繁性生活，可能会导致患者出现肾虚，也可能会出现气血两虚，需要及时调整性生活。
5、疾病：如果患者做过手术开刀，需要及时补充身体所需要的营养，否则会导致气血不足。
在日常生活中需要适当到户外做有氧运动，来缓解气虚，要及时休息。
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