夏天晚上容易犯困怎么回事 怎么办
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问题详情：夏天晚上容易犯困怎么回事，怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
夏天晚上容易犯困可能是睡眠不足、天气炎热、植物神经紊乱、贫血、高血压等因素所造成，需要规范改善。
1、睡眠不足：如果经常熬夜或者是工作压力比较大，或对正常的睡眠造成影响，需要养成规律的睡眠习惯。
2、天气炎热：在夏季的时候天气比较炎热，蚊虫比较多可能会降低睡眠质量，在晚上的时候容易犯困。
3、植物神经紊乱：可能是受到情绪或者不规律的生活习惯所造成，对睡眠造成影响，需要遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗。
4、贫血：会导致患者出现面色苍白以及精神不振，可能是经常挑食的因素所造成，需要遵医嘱使用当归补血口服液、硫酸亚铁糖浆、乳酸亚铁片等药物治疗。
5、高血压：高血压会影响到正常的睡眠，也会引起抵抗力低下，需要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、牛黄降压片等药物治疗。
平时在生活中需要做好调理，减少刺激性，平时也可以多喝温开水，能加速人体代谢。
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