凝胶糖果对身体的危害有哪些
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问题详情：凝胶糖果对身体的危害有哪些？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
凝胶糖果对身体的危害可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高、引起龋齿、营养不良等，平时一定要尽量少吃。
1、消化不良：里面富含糖类以及果胶等成分产品，吃太多可能会加重胃肠道的负担，导致消化功能出现异常。
2、肥胖：里面含有大量的糖分，长时间的摄入，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起身体肥胖。
3、血糖升高：里面的人工糖类成分比较多，大量的摄入这些糖分，容易导致血糖出现升高的情况。
4、引起龋齿：在吃完糖后没有及时的刷牙，可能会导致牙齿出现龋齿。
5、营养不良：长时间大量的吃一些凝胶糖果，可能会减少其他营养物质的摄入，从而导致身体出现营养不良。
平时饮食营养要均衡多样化，少吃辛辣刺激食物，比如辣椒、火锅、辣酱等，需要选择清淡的食物摄入。
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