羊肉嘌呤含量高吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
羊肉嘌呤含量大多数是比较高的，在日常生活当中需要适量吃，可以起到增加营养效果。
羊肉虽然是比较常见到的一种营养食物，里面含有丰富的蛋白质，也有身体所需要的维生素和矿物质，但是嘌呤量也比较高，每100克的羊肉当中可能会含有110克到120克的嘌呤，如果正在痛风过程当中，尽量不要吃羊肉，很可能会导致疾病变得更加严重。
含有嘌呤的食物特别多，如果本身有高尿酸血症，除了不能吃羊肉之外，尽量少吃动物的内脏、海鲜产品、啤酒等食物，都可能会加重疾病。
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