晚上吃辣的会发胖吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上吃辣的一般不会胖，但是也会影响到自身的健康，应该慎重吃，发生不良症状之后应该及时改善。
辣的食物刺激性比较强，如果在晚上吃辣的时候，可能会导致胃部受到刺激，容易导致患者的胃部出现疼痛以及肿胀，有部分人群也会出现恶心或者是呕吐，而且也不利于营养物质吸收，所以说是不会出现发胖的，也不建议在晚上的时候吃辣，应该选择吃一些清淡容易消化的食物。
平时要多吃新鲜的水果以及蔬菜，也可以起到补充营养的效果，同时也能够起到加快新陈代谢的效果，有利于体内的毒素和垃圾排出体外，也可以达到辅助减肥的效果，能够防止体型出现肥胖。
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