苹果和茶能一起吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
苹果和茶一般是能在一起吃，适量吃可以调理身体。
苹果是属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富维生素、果糖、膳食纤维等营养物质在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收，还能起到滋润肠道和润肠通便效果，茶是一种比较常见饮品，其中含有茶多酚、咖啡碱、肌醇等营养物质，在喝茶之后可以补充身体所需水分，同时还可以起到滋润胃肠黏膜和辅助调理肠道菌群效果，苹果和茶在一起搭配之后，并不会对身体造成影响。
在吃苹果和喝茶时，还需要控制好摄入量。
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