忌口吃了一点辣没事吧
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
忌口吃了一点辣通常没事，但是后期要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。
通常在打疫苗后或者治疗疾病期间，需要忌口，此时如果适量吃辣，通常不会对身体的健康造成影响，但是如果过量吃，可能会诱发炎症，影响身体的恢复。在忌口期间，要注意调整饮食结构，可以多吃些鸡蛋羹、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，避免吃肥肉、脆皮五花肉、麻辣火锅等油腻、辛辣的食物。
在日常生活中，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，有助于增强身体的抵抗力。
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