腹轮能瘦肚子吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腹轮一般能瘦肚子，但是效果不是特别的理想，而且还要长时间坚持。
腹轮属于一种比较常见的运动器材，在锻炼的过程中可以增强肌肉的力量，而且还可消耗体内的脂肪以及热量，通过自身的新陈代谢排出体外，达到辅助减肥的目的，但是需要长时间坚持，如果偶尔的做一次，效果不是特别的理想，同时还要采取正确的方式，如果方式不正确有可能会导致局部的肌肉损伤。另外也可以做一些其他的运动，比如跳绳或者游泳，对减肥也有一定的帮助。
在减肥期间，饮食要以清淡为主，要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。
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