喝速溶咖啡好还是喝茶好
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问题详情：喝速溶咖啡好还是喝茶好？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝速溶咖啡和茶都比较好，能有效促进身体代谢和缓解疲劳。
速溶咖啡是属于一种比较常见的咖啡类型，其中含有非常丰富咖啡因，在喝咖啡之后可以有效促进胃肠蠕动和身体代谢，同时还可以有效兴奋神经和缓解疲劳症状。茶当中含有非常丰富的茶多酚和维生素等成分在喝茶之后可以有效补充身体所需营养，同时还可以增加皮下的细胞代谢，可以加快体内的毒素和垃圾排出，也能有效改善身体状况。
在喝速溶咖啡和茶时还需要选择适合时间和控制好摄入量，才可以调理身体。
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