吃什么皮肤滋润不干燥
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
可以适当的吃苹果、草莓、胡萝卜等皮肤滋润不干燥，可以根据个人的口感进行选择。
1、苹果：苹果当中含有丰富的维生素和矿物质，能够及时补充皮肤所需的营养，对于皮肤的状态也能够起到调理的作用。
2、草莓：草莓当中含有丰富的维生素c，能够达到抗氧化的作用，能够达到滋润皮肤的效果。
3、胡萝卜：胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够滋润皮肤，也能够补充营养。
除此之外，还可以适当的吃一些猕猴桃、雪花梨、石榴等，平时在外出时还需要注意好防晒工作。
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