减肥呼啦圈哪种好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥呼啦圈一般选择负重的好，有良好的减肥效果。
负重呼啦圈使用期间，通常可以起到加快身体代谢的作用，还可以加快的脂肪和热量消耗，可以消耗良好的减肥瘦身效果，有利于改善身体出现的脂肪含量偏高，还有利于缓解身体出现的肥胖，有利于身体减肥，瘦身可以防止身体肥胖的程度加重，长时间坚持锻炼有良好的瘦身效果。
减肥期间需要保持清淡合理饮食，避免暴饮暴食和过多吃油腻性的食物，以免导致身体的减肥效果造成影响，不利于瘦身。
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