感冒补充维生素c有用吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒期间，补充适当的维生素C是有用的。
感冒通常是由病毒感染引起，另外和自身的免疫力下降也是有关系的。
因此在感冒期间：一方面是根据疾病情况选择感冒药进行对症治疗，缓解感冒症状，及时促进感冒痊愈。另一方面也可以根据自身情况适当的补充维生素C，提高自身免疫力，改善细胞代谢，有助于感冒疾病的康复。
但建议维生素C的来源，最好从新鲜的蔬菜水果中摄取，可能会更加安全，不建议大量长期口服维生素C。
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