苦丁茶有什么作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
苦丁茶主要功效是可以提供营养、减肥瘦身、降低血脂等，要根据个人情况，然后选择合适的剂量。
1、提供营养：里面有丰富的维生素和矿物质，在平时生活当中的喝一些，能够为身体提供多种营养物质。
2、减肥瘦身：里面有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对减肥和瘦身是有一定帮助的。
3、降低血脂：血脂偏高之后也可以适当的喝一些苦丁茶，能够促进身体当血液循环，有利于缓解高血脂的症状。
除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定清热解毒作用，有利于健康。
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