抑郁症会引起哪些不适
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
抑郁症通常会引起以下的不适：
1. 心情低落、悲伤、绝望和无助感。
2. 失去兴趣和快乐感，不愿意参加活动和社交。
3. 失眠或嗜睡，睡眠质量下降。
4. 消化不良、胃肠问题、食欲减退或食欲过度旺盛。
5. 头痛、肌肉疼痛、背痛、腰痛等身体不适。
6. 精神运动迟钝、行动缓慢、语言减少、注意力难以集中。
7. 自我否定、无价值感、自卑感、缺乏自信。
8. 持续的焦虑、紧张和不安。
抑郁症的患者要及时去正规医院就医，确诊后可以在医生的指导下口服阿米替林、多塞平、氟西汀、帕罗西汀等进行治疗，同时还可以通过认知行为疗法、心理动力疗法、解析疗法等心理治疗方式来改善症状。
另外在日常生活中也要保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、足够的运动、保持健康的饮食、避免过多使用刺激性物质等，寻求支持和交流，包括家人、朋友、医生、心理医生等，保持积极的心态，学习放松和应对压力的技巧，建立规律的日常生活和工作计划，保持有目标和有意义的生活。
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