头部怎样按摩通经络
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
头部一般采取顺时针按摩的方法，可以帮助通经络，按摩的时候力度要合适，避免用力过大。
头部顺时针按摩可以疏通血液循环，还可以加快新陈代谢，缓解脑部疲劳，改善轻微头痛的情况，有利于身体健康。
按摩的时候选择合适的穴位和力度，如果操作不当，有可能会导致大脑受到损伤，不利于身体健康。
若是经常出现头晕或者头痛等不良情况，还有可能是患上疾病引起的，比如颈椎病或者高血压等，需要尽早到医院进行检查判断，能够明确病因，针对性治疗。
平常做到低盐低脂肪饮食，避免过量饮酒或者抽烟。
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