晒太阳可不可以长高
1789次浏览・2年前
问题详情：晒太阳可不可以长高？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
晒太阳一般可以长高，但是只能起到辅助的作用，要注意晒太阳的时间。
如果患者想要让身体长高，在日常生活中可以适当的晒太阳，主要是因为太阳当中含有紫外线，可以加快身体的钙物质吸收，提高钙离子从肠道内吸收的作用，这样可以起到促使骨骼生长发育的作用，对机体长高有一定的辅助作用，但是效果并不是很明显，注意晒太阳的时间，而不宜过长，否则就会烫伤到皮肤组织。
如果想要长高，可以多吃一些钙元素高的食物，在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片等药物治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有