儿童晚睡晚起影响生长发育吗

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

儿童晚睡晚起一般容易影响生长发育,需要养成良好的作息规律时间。

儿童长时间的玩水容易使体内的生长激素分泌不足,从而会导致孩子的身体发育和个子生长造成影响,及时晚起情况下也并不可以促进体内的生长激素分泌,自然会导致孩子身体发育造成危害,所以说要避免养成晚睡晚起的不良生活习惯,生长发育期间需要养成早睡和早起的良好习惯,有利于身体健康成长。

平时需要加强身体营养补充,可以多吃肉食和鸡蛋以及牛奶等多种营养类的食物。

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