提高身体免疫力的食物有哪些
2135次浏览・2年前
问题详情：提高身体免疫力的食物有哪些？
精选回答
我要回答
梁丽英 副主任医师 普通内科
广州医科大学附属第一医院三甲
提高身体免疫力的食物有香菇、蜂胶、海苔等，但是一次性不要过量。
1、香菇：香菇里面含有的香菇多糖成分是比较多的，能够有效的补充体内所需要的一些营养成分，从而增强身体素质。
2、蜂胶：蜂胶适当的选择，以后也可以有效的补充身体当中所需要的一些营养成分，激活体内的免疫细胞。
3、海苔：海带适当的选择以后，能够有效的补充体内所需要的皂苷蛋白，能够有效的提高自身免疫力。
除此以外，也可以适当的选择香蕉和苹果等，对身体健康有一定帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有