来月经洗头有什么危害
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经洗头一般是没有太大危害的，但是如果在平时洗的时候没有做好相应的防寒保暖措施，很可能会出现风寒感冒症状，另外也会对月经造成一定的影响。
月经属于女性的一种正常生理现象，主要是由于卵巢分泌出来的雌激素以及孕激素的影响，导致子宫内膜出现了周期性的脱落，在来月经过程当中，身体免疫力及抗病能力比较低下，在这段时间内需要做好相应的防寒保暖措施。
并不是不可以洗头或者洗澡，只要在洗头后洗澡的时候水温比较合适，是不会对身体健康造成太大影响的，但是如果在洗头的时候水比较的凉，很可能会出现风寒感冒的症状，还会伴随头晕、头痛以及肢体乏力等。
另外也会导致月经进行量增多，或者是月经期间出现腹部疼痛症状。
在平时来月经的时候，需要做好个人的生活方面调理，要避免洗凉水澡以及用凉水洗头，另外也要注意多加休息，不可以做过于剧烈运动锻炼，避免对身体健康造成影响。
饮食上也要选择吃一些比较清淡或容易消化吸收类的食物，比如小米粥和鸡蛋汤。
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