高考前喝咖啡有什么好处

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问题详情：高考前喝咖啡有什么好处？

精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

高考前喝咖啡的好处，主要是能够促进中枢神经系统的兴奋性，可以对考生起到一定的提神醒脑的作用。

但是，由于喝咖啡可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，导致深睡眠时相缩短、浅睡眠时相延长，进而影响考生的休息和睡眠。而且，高考前喝咖啡可能会造成植物神经的严重功能失调，导致考生出现失眠、多梦等情况。另外，喝咖啡可能会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，导致考生出现反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状，甚至会出现一过性便秘等情况。

因此，高考前一般不建议喝咖啡。

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