睡觉憋气打呼噜怎么办
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
睡觉憋气打呼噜可通过调整睡觉姿势、口服药物、手术切除等方式减轻症状，在治疗期间，应注意饮食清淡。
1、调整睡觉姿势：如果睡觉时打呼噜可能与枕头过高有关，导致气道受阻，可以通过调整睡觉姿势，适当降低枕头高度，可能会缓解症状。
2、口服药物：如果症状比较明显，可遵医嘱口服红草止鼾颗粒、安神定志丸、牛黄抱龙丸等药物，可能会促进气道通畅，从而缓解打鼾症状。
3、手术切除：睡觉憋气打呼可能与扁桃体肥大有关，如果症状明显，可以前往正规医院进行手术切除，使症状得到改善。
除上述常见方法外，还可通过改善生活习惯、控制体重等方法减轻症状。
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