鸡头米的功效和作用
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我要回答王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
鸡头米的功效和作用是抗氧化、补脾止泻、防止衰老等,在平时生活中适当的选择,以后对于个人健康有一定好处。
1、抗氧化:鸡头米是生活中常见的一种补益功效的佳品,在生活中适当的选择,以后能够有效的达到一个抗氧化的效果,对于老年人有一定的好处。
2、补脾止泻:鸡头米可以达到一个滋补肝肾的作用,同时也具有利湿的功效,在生活中适当的选择,以后可以有效的改善脾虚久泻和白带增多。
3、防止衰老:鸡头米当中含有的淀粉特别多,其中也含有很多矿物质以及维生素,能够为身体提供热量满足对营养的需求,从而达到延年益寿效果。
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