身体寒湿重吃什么好
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
身体寒湿重吃去湿类的食物和药物好一些，恢复能够起到促进的作用。
1、食物：身体寒湿重比较严重的情况下，可以适当的吃羊肉、牛肉、生姜、韭菜等，通过这些饮食能够达到除湿驱寒的功效，从而能够帮助湿气旺盛的症状得到改善。
2、药物：身体寒湿比较严重的情况下，可以配合医生通过除湿祛寒类的药物治疗，比如白术、独活、苍术等，具体的用药剂量需要在医生的指导下明确，有助于加快体内的湿气和寒气排出。
用药治疗期间需要做好自身的保暖工作，根据温度的变化适当的添加衣物，有助于快速的恢复。
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