刺梨有什么药效
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
刺梨药效能够润肠通便、健胃消食、抗衰老等等，但是对于胃酸分泌过多者，通常是禁止食用。
1、润肠通便：刺梨中所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的，适当的食用一些能够达到润肠通便的效果，可以缓解便秘的症状。
2、健胃消食：当患者出现消化不良以后，可以适当的使用一些刺梨，能够达到助消化的作用。
3、抗衰老：里面所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，能够清除皮肤表面的自由基减少黑色素，达到抗衰老效果。
除此之外还可以增强体质，主要是由于里面含有的钙元素比较丰富。
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