长期喝牛奶容易上火吗
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问题详情：长期喝牛奶容易上火吗？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
长期喝牛奶一般不容易上火，但是如果饮用不当，会导致肠胃刺激，需要根据自身情况合理饮用。
牛奶属于一种比较常见的乳制品，里面包含有水分，而且还包含优质蛋白、钙元素以及其他微量元素等成分，可以增加身体所需要的营养，而且牛奶的性质偏寒，可以起到滋阴以及辅助解热毒的效果，所以并不会导致上火现象。
但是避免喝的过多，以免导致出现腹胀或者是腹痛等肠胃不适症状。
上火可能与辛辣饮食或者是持续性不良情绪有关，可在医生的指导下使用黄金银花颗粒、牛黄解毒丸或者是黄连上清丸等药物治疗。
同时还要注意清淡饮食。
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