颈椎变直应该怎么治疗好
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎变直可以改变姿势、按摩、锻炼等方式治好，要加以护理，遵医嘱采取措施。
1、改变姿势：如果症状不是特别严重的话，在平时尽可能选择正确姿势，要以正确坐姿为主，需要减少低头时间。
2、按摩：因为颈部肌肉僵硬有可能会引起症状加重，此时可以通过适当按摩，能够放松颈部肌肉促进颈椎生理曲度恢复。
3、锻炼：增加体育锻炼活动，也可以起到帮助恢复作用，能够使弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动，需要长期坚持才有明显效果。
除此以外，也可以通过针灸、推拿、热敷等方式治疗，根据轻重程度选择合理措施。
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