孕妇dha每天摄入量是多少
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精选回答
我要回答崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇dha每天摄入量一般是要大于200毫克左右,需要根据个人的情况再决定。
在怀孕期间因为每一个孕妇的体质不同,所以体内的dha需求量会有一定的偏差,一般摄入大于200毫克的dha,可以补充孕期所需的营养成分,对胎儿智力发育能够起到促进的作用,有助于智力的提升。
dha在摄入期间需要做好个人的护理工作,通常情况下需要避免一次性的补充过量,否则会引起肠胃道的负担,不利于正常的吸收和利用,在怀孕期间,如果dha缺乏不利于胎儿的脑部发育。
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