来月经可以吃三文鱼吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经一般可以吃三文鱼，不会对月经造成影响，也可以补充营养物质，但是一定要注意避免摄入太多。
月经期间女性的抵抗能力比较弱，阴道会有经血排出，要注意好饮食，三文鱼属于常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，适当的吃可以增强体质，缓解身体虚弱的表现，通常不会产生月经失调。
一定要注意不能吃一些冰淇淋、火锅或者是麻辣烫等刺激性寒凉性的食物，要加强身体的保暖措施，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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