青啤梨的功效与作用是什么
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
青啤梨一般有补充营养，促进消化，润肠通便、提高免疫力、降低血糖等功效与作用，一次不能吃太多。
1、补充营养：里面含有丰富的蛋白质，有利于体内营养物质的补充，可以防止营养缺乏。
2、促进消化：能够达到加速肠道蠕动的效果，对于食物的消化也能够起到帮助作用。
3、润肠通便：里面的膳食纤维也是比较多的，能够达到刺激肠道壁的效果，有利于大便排出。
4、提高免疫力：有利于免疫力下降的症状得到改善，可以防止患者受到细菌感染。
5、降低血糖：对于血糖的控制也能够起到帮助作用，还可以防止患者出现多饮和多食。
一次吃太多的情况下，可能会导致胃肠道负担加重，容易使患者出现腹泻。
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