气血虚的女人吃什么食物比较好
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
气血虚的女人可以吃阿胶、枸杞、大枣等一些食物是比较好的，能够用于缓解气血虚弱的症状表现。
1、阿胶：生活当中比较常见的一种食物，里面有丰富的维生素以及微量元素，能够缓解出现气血不足的症状。
2、枸杞：具有一定滋补气血的作用，能够用于缓解患者出现的肢体乏力以及面色苍白的症状。
3、大枣：出现气血虚弱之后，也可以适当吃些大枣，里面有大量的铁元素，有利于身体健康。
除此之外也可以通过吃一些桂圆，也有利于缓解气血虚弱的表现。
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